Приветствую Вас, дорогие друзья, на блоге Аnnakels.com.
С Вами Жанна Никельс. Сегодня поделюсь рецептом голубцов, которые не нужно жарить.
Делать очень быстро и легко. Продукты используем самые простые и полезные.
Давайте готовить вместе.
Нам понадобится:
- 6 листьев китайской капусты
- ½ стакана семечек подсолнечника
- 3 небольшие веточки брокколи (или цветной капусты)
- 1 зубок чеснока (или асафетида)
- ½ воды
- 2 чайные ложки перемолотого кунжута
- 1 помидор
- 1 сладкий перец
- зелень
- кориандр, соль, другие специи по вкусу
Листья китайской капусты залить горячей водой, чтобы они стали мягче и смогли сворачиваться.
Загрузить в миксер семечки (лучше заранее замоченные), брокколи (или цветную капусту), чеснок (или асафетиду), воду, кунжут.
Все взбить в пюре. Добавить нарезанные мелко помидор, сладкий перец и зелень, кориандр, соль, другие специи по вкусу.
Перемешать готовый фарш. Проверить на вкус.
Вынуть из воды листья китайской капусты. Обсушить чистым полотенцем и начинить фаршем.
Готовые голубцы немного полить растительным маслом и посыпать кунжутом.
Приятного аппетита!
Если рецепт показался интересным, поделитесь с друзьями.
С пожеланиями гармонии и радости в Вашей жизни,
Жанна Никельс.
Почта для связи со мной: annawwwkels@gmail.com
Лучшая благодарность автору — поделиться статьей с друзьями!
Подписывайтесь на обновления и вы всегда будете в курсе новостей на моем блоге!
[wysija_form id=»1″]
Вот это рецепт!Такие голубцы мне по вкусу.Обязательно приготовлю,благодарю.
Я, как и все, часто ищу вдохновение для своих блюд в интернете. А потом, когда начинаешь готовить, что-то свое приходит. Сегодня про творог напишу. Очень моему мужу нравится:)
Думаю,во время поста у Вас будет много благодарных.И приготовить не составляет труда,спасибо.
Точно:) Постное меню для сыроедения не проблема. Заходите, буду писать обо всем, что готовлю.
Очень необычный рецепт. Голубцы с семечками — что -то невероятное.
Точно — невероятное, вкусное и полезное:) Попробуйте!
Как просто и легко.И вкусно, настоящие голубцы.Благодарю. Умница.Будьте здоровы и мы с вашими рецептами тоже. Еще раз Благодарю.
Начинку можно менять. Тогда каждый раз новое блюдо получается.