Дорогие друзья, приглашаю вас на мой бесплатный вебинар в онлайн-школе Рейки «Тарика» 23 июля 2020 в 19.00 (МСК) «Основные причины болезней в мегаполисе»
Архив метки: здоровый образ жизни
Курсы Аюрведы
Приветствую Вас, дорогие друзья. В последнее время набирает популярность лечебный туризм. Это подразумевает, что за время отпуска можно убить двух зайцев: достопримечательности других стран посмотреть и здоровье поправить.
Но в этот раз я приглашаю вас в Индию не только хорошо отдохнуть и поправить здоровье, но и пройти обучение тонкостям древнейшей индийской системы врачевания — аюрведа.
Подводим итоги 2018 года
Приветствую вас, дорогие друзья. В конце года время бежит катастрофически быстро. Но я все-таки решила написать итоги года. На мой взгляд, эта работа очень позитивно сказывается на саморазвитии и самооценке. Такое небольшое обобщение событий прошедшего года помогает сориентироваться и понять, в какой точке своего пути ты находишься, и куда идти дальше.
Читать далее Подводим итоги 2018 года«Жареная рыба» для веганов
Приветствую вас, дорогие друзья. Сегодня пишу не сыроедный рецепт. Он подойдет для переходного периода, когда есть желание избавиться от привычки есть мясо и другие животные продукты.
Как я уже писала, мой муж плавно «срулил» с сыроедной тропы 😉 так как стал чувствовать себя слишком хорошо и потерял мотивацию (в виде болей), поэтому мне приходится готовить для него всякие вкусности. Но стараюсь выбрать меньшее зло — пусть ест вареную еду, но приготовленную из растительной пищи. Продукты животного происхождения не использую.
И вот недавно родился такой замечательный рецепт «жареной рыбы» (без рыбы) для веганов.
Читать далее «Жареная рыба» для веганов
Подводим итоги за 2017 год
Приветствую вас, дорогие друзья. Вот уже третий раз я пишу на блоге о подведении итогов за год. Это я делала в 2015 и в 2016 году. Можно сказать, традиция складывается. И она мне очень понравилась. Ведь, чтобы подвести итоги года, мне пришлось пересматривать кучу фотографий, поскольку все так быстро забывается, и события смешиваются между собой. Анализировать и вспоминать мои чувства.
Это было очень интересно – снова пережить то, что произошло в течение целого года!
А перечитывать потом как приятно за прошлые годы!
Сушеная сыроедная «рыба»
Приветствую вас, дорогие друзья. Сегодня делюсь рецептом, который, как всегда, получился случайно. Но очень интересно и мне понравился.
Сыроедная рыба очень разнообразит веганский стол, да и готовится на основе семян подсолнечника, которые обладают огромным количеством полезностей, витаминов, микро- и макроэлементов, дают оздоравливающий эффект, оказывают благотворное влияние на сообразительность, остроту ума и развитие различных талантов 😉
Сыроедный суп-пюре из корневого сельдерея
Приветствую вас, дорогие друзья. Давно я не писала суповых рецептов. А они меня очень выручают. В суп можно положить все полезности. И даже те, которые вам не нравятся на вкус (семена льна, кунжута, сельдерей, растительные масла, свежая зелень и т.д.). Мало ли кому что не приходится по вкусу. Но в процессе приготовления супа все смешается и получится очень вкусно и одновременно полезно. Супер-идея!
Именно по этой причине я включаю супы в свое меню. Сегодня будем готовить сыроедный суп-пюре из корневого сельдерея. О пользе сельдерея можно почитать здесь.
Как поддержать кожу тела в тонусе?
Приветствую всех, дорогие друзья. Не ошибусь, если скажу, что каждый из нас хочет, как можно дольше выглядеть молодым, здоровым и привлекательным. Однако, на хороший внешний вид влияет не только питание и физические упражнения, но и забота о нашей коже.
Я не сторонница современных салонов красоты, поэтому поискала, что можно сделать для поддержания кожи в тонусе в домашних условиях.
Оказалось все очень просто. Денег не стоит никаких. Требуется только понимание протекаемых в организме процессов и регулярность при выполнении простейших приятных процедур под душем.
Комплекс упражнений, выравнивающий силу мышц
Приветствую вас, дорогие друзья. С момента начала моих изысканий в области оздоровления я много экспериментировала, в том числе, подбирая для себя различные физические упражнения.
Это были — комплекс тибетских упражнений; бодифлекс — дыхательная гимнастика; некоторые асаны из йоги; суставная гимнастика Норбекова и другие менее известные.
Причем каждый оздоравливающий комплекс занимал довольно продолжительное время моей жизни.
Все они имели свои результаты и каждый по-своему мне нравились.
Но как вы уже поняли, периодически физические упражнения я меняла. И в настоящее время делаю по утрам упражнения, выравнивающие силу мышц, о чем и хочу сегодня рассказать.
Шоколадные пирожные с ягодами
Приветствую вас, дорогие друзья. Давно я не писала рецепты. Даже уже соскучилась 😉
Многие из нас любят сладкое. Вот эту часть читателей я и хочу сегодня порадовать новым десертом. Конечно, с удовольствием угостила бы всех. Но такой функции в интернете пока не придумали. Могу только фото показать и рассказать, как делать)
У меня не получилось написать этот рецепт к восьмому марта. Но он хорош в любое время. Такой восхитительный вкус и очень привлекательный внешний вид понравятся всем.