Приветствую Вас, дорогие  друзья на блоге Аnnakels.com. 

С Вами Жанна Никельс, и я предлагаю продолжить наше общение о здоровье обсуждением интереснейшей темы – иммунитет организма. Почему я об этом пишу? Просто пришлось в свое время активно изучать этот вопрос, так как моя дочь росла болезненным ребенком. Постоянно с нами были диатезы, аллергии, простуды, бронхиты и так далее по кругу. Как и всем матерям мне пришлось «стать врачом» для своего ребенка. Вобщем все по порядку…

Итак, иммунитет. С этим понятием мы знакомы с детства. Часто слышали, что у этого человека хороший иммунитет, а у другого – иммунитет снижен. А что это такое – иммунитет нашего тела?

Медицинский словарь определяет иммунитет как «способность организма сопротивляться инфекции». И действительно насколько уникально наше тело. Оно имеет огромный запас прочности. Несмотря на то что нас постоянно окружают факторы риска – такие как загрязненный воздух, питьевая вода не лучшего качества, овощи и фрукты с пестицидами и химикатами, инфекции, вирусы, паразиты — наше тело умудряется жить и даже радовать нас бодростью и хорошим самочувствием.

Иммунная система

Такое положение вещей в нашем теле полностью зависит от иммунной системы.

И вот основные органы, отвечающие за ее работу:

• костный мозг
• вилочковая железа или тимус
• лимфатическая система
• вспомогательные клетки во всех органах и тканях
• селезенка и печень

Как работает иммунная система

Защита нашего тела находится в постоянной готовности. У каждого органа имеются четкие обязанности.

Когда в человеческий организм попадает инфекция или вирус, то первыми это должны обнаружить так называемые вспомогательные клетки — фагоциты, которые нейтрализуют вирусы, микробы или паразитов, поглощая их. Если внешняя атака не очень сильна, то этот процесс проходит незаметно для хозяина (человека).
В случае, когда не все микробы уничтожены вспомогательными клетками, в борьбу с инфекцией вступают особые клетки Т-лимфоциты, которые вырабатываются костным мозгом. Они распознают клетки, пораженные вирусом, и уничтожают их.
Т-лимфоциты по совместительству являются главнокомандующими. Они подают сигнал тревоги всем клеткам тела о том, что нужно включиться в работу по защите организма.
По команде Т-лимфоцитов другие особенные клетки иммунной системы В-лимфоциты, которые производит вилочковая железа,  вырабатывают специфические белки — антитела, направленные против конкретных вирусов и микробов  (например, против вируса оспы или гриппа). Задача антител распознать клетки «своего вируса» и убить.

Важно, что антитела обладают памятью и сохраняются в человеческом теле на протяжении долгих лет для борьбы с аналогичными инфекциями.

После такой войны внутри организма, конечно, требуется произвести уборку. Для этого в работу включается печень, которая продуцирует для иммунной защиты организма макрофаги.
Эти специальные клетки очищают организм от уже погибших клеток вируса или паразитов.
Клетки иммунной системы — Т-лимфоциты, В-лимфоциты и макрофаги – имеют в теле свою транспортную магистраль. Эту функцию обеспечивает лимфатическая система. В поисках чужеродных объектов клетки иммунной системы передвигаются через лимфатические узлы, исследуя каждый уголок нашего тела. За сутки состав клеток в лимфатических узлах обновляется практически на половину. Это универсальная работа на клеточном уровне по защите человеческого организма от инфекций и паразитов.

Как появляется иммунитет

Изначально человек получает естественный пассивный иммунитет от матери. Через плаценту с кровью и через грудное молоко в детский организм поступают антитела.
Естественный активный иммунитет – это результат борьбы нашего тела с полученными инфекциями и вирусами на протяжении всей жизни. Это накопленный организмом багаж антител.
Искусственный иммунитет мы приобретаем в результате прививок. При вакцинации человеку вводятся ослабленные микроорганизмы. Иммунная система вынуждена вырабатывать антитела для борьбы с ними. Таким образом, искусственно пополняется запас антител.

Как повысить иммунитет

Вот несколько советов, на которых подробнее я остановлюсь в следующих статьях:

• для укрепления иммунитета необходимо поддерживать хорошую физическую форму своего тела
• чаще бывать на открытом воздухе
• заниматься регулярно физическими упражнениями
• снизить стрессовые нагрузки (либо использовать медитативные практики для нейтрализации их последствий)
• поддерживать свой организм в чистоте (внутри и снаружи)
• придерживаться здорового питания

Витамины для иммунитета

Для повышения иммунитета рекомендуется употреблятть мультивитаминные комплексы, в состав которых входят витамины А, С, Е, D, РР, В2, В5, В12, а также микроэлементы цинк, селен, литий, йод.

Часто назначают для укрепления иммунитета интерферон и препараты на основе эхинацеи.

Но мой опыт показывает, что эти препараты работают хорошо только в первый прием. Иммунитет действительно «взлетает». Простуда у ребенка проходит за 2 дня! Ну а в следующий раз это не работает.

Мне лично понравился препарат ВЕТОМ, разработанный НПФ «Исследовательский центр» г. Кольцово. Почитать историю создания этого биологически активного вещества и рекомендации можно здесь.

В заключение хочу рассказать еще про одну составляющую иммунной системы — ген иммунного ответа.
Этот ген определяет какой будет реакция организма при попадании в него вируса, паразитов или инфекции. Есть два сценария борьбы иммунной системы с вторжением:

• физиологическое течение событий и
• патологическая реакция

При физиологической реакции сохраняются в нормальном работоспособном состоянии все функции организма, но в то же время иммунная система незаметно и успешно борется с вторжением инфекции.
Патологическая реакция организма выражается в аутоиммунных заболеваниях. Таких как ревматоидный артрит, аллергия, сахарный диабет, рассеянный склероз и другие. При этих заболеваниях иммунная система «ошибочно много» вырабатывает антител против клеток своего организма. Аутоиммунные расстройства очень сложные состояния с точки зрения лечения и помощи больному. Как справиться с ними, что предлагает современная и нетрадиционная медицина — это тема отдельной статьи.

Дорогие читатели, в следующих статьях мы продолжим тему здоровья, обсудим из чего складывается наше хорошее самочувствие, что нужно делать для сохранения и поддержания иммунитета. Если Вам статья понравилась не забудьте поделиться ею с друзьями.

С пожеланиями гармонии и радости в Вашей жизни, Жанна Никельс.

Почта для связи со мной:annawwwkels@gmail.com

Лучшая благодарность автору — поделиться статьей с друзьями!

Подписывайтесь на обновления и вы всегда будете в курсе новостей на моем блоге!

[wysija_form id=»1″]