Приветствую Вас, дорогие друзья. В одной из предыдущих статей мы останавливались на таком явлении, как пищевой лейкоцитоз, который значительно вредит нашему иммунитету. В продолжение этой темы рассмотрим процессы, протекающие в кишечнике, когда в него поступила пища. И узнаем, почему нарушения в процессе пищеварения не дают человеку похудеть.
Исходя из теории видового питания академика Уголева А.М., вареная еда способствует болезням пищеварительного тракта и всего организма.
Когда человек ест, кишечник осуществляет избирательное всасывание, впитывая преимущественно сырую пищу. А вареную — игнорирует, поскольку она воспринимается нашим организмом как яд .
Но если свежих овощей и фруктов в рационе человека не оказывается, то из вареной пищи впитывается менее вредное.
После переваривания и усвоения пищи кишечник освобождается, и начинается обратный процесс — сбрасывание шлаков в полость кишечника. Эту работу в организме производят кровь и лимфа, которые омывают кишечник и приносят сюда шлаки, вымытые из межклеточного пространства тканей органов.
Некоторые авторы называют этот процесс — ревсасыванием, чем подчеркивается его противоположность всасыванию.
И теперь самая важная мысль!
И, как вы уже догадались, если кишечник постоянно забит пищей, то в нем идет постоянный процесс всасывания. Следовательно обратного процесса — сброса шлаков в полость кишечника (ревсасывания) — не происходит вообще.
Это два совершенно противоположных явления не могут происходить одновременно.
Пока в кишечнике переваривается и усваивается пища (идет процесс всасывания), ревсасывание начаться не может!
Еще одна важная мысль!
Это продолжается регулярно и день ото дня кожно-жировой фартук в области живота увеличивается, обезображивая фигуру.
И как вы понимаете процесс ревсасывания нарушается независимо о того — сыроед человек или вареноед. Он будет толстеть в любом случае, если его кишечник работает только на всасывание.
Как легко похудеть?
Для похудания необходимо всего лишь остановить процесс всасывания в кишечнике и позволить происходить ревсасыванию.
Самый простой способ остановки процесса всасывания — это во второй половине дня не принимать пищу и дать кишечнику возможность опорожниться.
Существуют способы усиливающие процесс ревсасывания:
- через три часа после приема пищи, выпить 2-3 таблетки активированного угля, белой глины или других веществ, вызывающих абсорбцию. Они будут вытягивать жир и шлаки из стенок кишечника (и даже из брюшной полости) и человек начнет реально худеть.
- другой эффективный способ моментального похудения — это лимонно-солевая клизма, которая тоже будет вытягивать из брюшной полости отложенные там шлаки и жиры.
Почему толстеют не все?
И действительно, читатели, могут вспомнить множество своих знакомых, которые при обильном питании все равно оставались худыми и стройными.
На это есть также очень логическое объяснение — существуют вещества, блокирующие процесс всасывания в кишечнике.
К блокирующим процесс всасывания в кишечнике относятся:
- красный острый перец
- корень имбиря
- все жгучие специи
- а также вещества, способные к абсорбции (активированный уголь и т.д.)
Именно поэтому люди, употребляющие острую пищу, обычно очень худые. Известны целые нации, которые едят очень жирную мясную пищу и при этом не полнеют. А все только потому, что они ее сдабривают очень жгучими специями.
Что активирует процесс всасывания?
По логике наш мир — это единство противоположностей, следовательно, должны быть вещества, которые активируют процесс всасывания в кишечнике.
Внимание, они есть!
Продукты, которые стимулируют процесс всасывания в кишечнике, блокируя его избирательность — это:
- все продукты, содержащие дубильные вещества, например, черный чай
- продукты, содержащие вяжущие вещества, например, неспелая хурма, черноплодная смородина и др.
- но самый опасный стимулятор процесса всасывания — поваренная соль, поэтому на нее вводятся ограничения во всех диетах.
Вам будет еще интересно: Ощелачивание организма.
Жанна Никельс.
Почта для связи со мной: annawwwkels@gmail.com
Подписывайтесь на обновления и вы всегда будете в курсе новостей на моем блоге!
[wysija_form id=»1″]
Хорошая статья из раздела — Хочу все знать. Да, это надо знать. И нам многому надо учиться, чтобы быть здоровыми и красивыми.
Вообще-то, это я уже прошла, у меня все налажено- вес 55. Здоровье тоже в норме (остается только следить и поддерживать его правильным питанием и поведением))).
Жанна, твои статьи не дают терять бдительность, а некоторые даже и задуматься — что это там происходит у меня внутри, ну ка еще раз ее перечитаю. Молодчина. Огромное спасибо.
Спасибо!
Ну а, почему из раздела «Хочу все знать»! Это из раздела «О насущном»! Проблемы избыточного веса, по-моему, волнуют многих. Сейчас посмотрела статистику: в России 30% жителей страдают ожирением. А все остальные, видимо, хотят просто привести вес в норму 😉
Серьёзный труд — и он вполне согласуется методикой похудения по аюрведе. Только там это объясняется за счет энергий пищеварительного процесса — но результат и выводы — вполне совпадают.
Интересно, я заметила, если методики в каких-то планах совпадают, значит, в них есть истина 😉
Жанночка, спасибо за статью. А у меня вот такой вопрос относительно «а вот я знаю людей, которые». Как в этой концепции работает метаболизм , который «худеет» одних людей и «толстеет» других, при условии, что они едят одну и ту же пищу? Я ведь вообще не люблю острое, а веса во мне 53 кг без каких-либо усилий , при этом у мужа постоянные проблемы с весом. Естественно, я себе отдельно не готовлю.
Аня, это правда. Каждый организм, можно сказать, загадка) Вес еще может зависеть от зашлакованности. Ведь тело использует жировые отложения для того, чтобы там прятать то, что оно не может переработать или самостоятельно вывести из организма. Может быть твой муж любит перекусывать (на работе, например) чем-то таким (фастфуд, выпечка из белой муки с маргарином, искусственные или консервированные продукты, не натуральные сладости или что-то в этом роде), а ты это не любишь.
Тогда, чтобы нормализовался вес, нужно исключать такие продукты и очистить организм от имеющихся отложений.
Ну а, если нет желания, то пусть он попробует включить в свою еду красный перец или добавить другой жгучий продукт. Поэкспериментируйте хотя бы так.
Я бы и хотел рассказать больше, но уже сам многое призабыл. Выводы у вас приблизительно одинаковые, но путь к этим выводам разный 😉
Я, думаю, мысль читатели поняли. Кто заинтересуется, сможет для себя ее развить по подробнее во всех направлениях.
Это чисто мое мнение «надо есть меньше и строго по времени и не позже шести вечера» К сожалению плоть слаба и это наш минус. Моя сестра как то мне сказала » ну как тут похудеешь если вечером самый жор и начинается, только и знаю заглядываю в холодильник, то кусочек колбыски перехвачу, то сырок» и тут же успокаивает себя «я же без хлеба!».
Ой, Людмилла, как вы живо описали знакомую ситуацию. Сама такая была. И с мнением «есть надо меньше» я очень очень согласна. Но это требует некоторых усилий и работы над собой. А также, в первую очередь, желания не болеть, сохранить свое тело как можно дольше здоровым и бодрым.
Но это, насколько я вижу, под силу не каждому человеку. Уж очень сильный наркотик — наша еда!
Очень интересная статья, спасибо. Я так понимаю, что продукты, богатые клетчаткой, которая выступает как очиститель кишечника, тоже способствуют блокированию процесса всасывания или все же они не помогают похудеть в такой концепции?
Ирина, как я понимаю, клетчатка не блокирует всасывание. Но похудению все же способствует. Она, как щетка, очищает стенки кишечника от слизи и отложений, тем самым оздоравливая все протекающие в нем механизмы. Это в свою очередь улучшает процесс сброса шлаков в кишечник, так как протоки лимфатической системы не будут заблокированы гниющими остатками пищи.
Не зря я имбирь люблю. Вот действительно, в вопросах похудения не все могут взять «себя в руки», а многие не знают, что мешает похудеть…
А я с недавних пор перец чили зауважала 😉 Так он гармонично вписывается в сыроедную еду!
Сколько уже написано и сколько прочитано на эту злободневную тему о похудении…
Все равно нашла полезную и интересную для себя информацию.
Спасибо, Жанночка!
Женечка, это ты точно подметила. Не все мы знаем о своем организме. Родились, получили тело в пользование, а инструкцию к нему — нам выдать забыли 😉
Я сама удивлялась, когда в книге эту информацию прочитала )
Наблюдая за многими людьми с лишним весом, считаю, что главная помеха для похудения — отсутствие мотивации. Люди привыкают к своему не очень идеальному образу, смиряются с ним, и практически ничего не делают, чтобы изменить ситуацию. Данная проблема — тема психотерапии. Именно с неё нужно начинать, выяснять причину, какие внутренние психологические факторы заставляют человека есть. А потом уже корректировать питание и всё остальное.
Это очень важная тема — психологический фактор. Думаю, лучший результат получится, если все методы в совокупности применять. Тогда точно можно вес в норму привести.
Жанна, большое спасибо за Ваши статьи. Уже два дня сижу на Вашем сайте. Прочитала все. Очень заинтересовала меня именно эта публикация, т.к. со вчерашнего дня мой муж сел на диету. Вес 150 кг. Уже два раза за свою жизнь он худел.Один раз на диете Аткинса. Похудел на 25 кг. Потом в течение года вес вернулся. Второй раз мы с ним худели на сугубо белковой пище на ужин. Похудел опять на 25 кг. Опять вес вернулся. Сейчас ему 51 год и я понимаю, что мясо, рыба и сыры до добра не доведут. Сегодня буду предлагать ему совсем не есть во второй половине дня. Не уверена, что он согласится, ну а я уже приняла для СЕБЯ решение. Мой вес 79 при росте 170.
Нина, здравствуйте! Спасибо за теплый отзыв. Мне очень приятно, что статьи и мой опыт окажутся полезными.
Про вашего мужа: но сначала про моего) по возрасту они практически одинаковые, поэтому я полагаю, что все, что я делала с моим мужем, чтобы помочь ему избавиться от болей в суставах, подойдет и вашему мужу для нормализации веса. В этой статье я начала рассказывать, как мы и что делали. Уже дописываю вторую часть статьи, завтра выставлю на блог. Там вы увидите, как дальше развивались события. У моего мужа не было больших проблем с весом. Он похудел только на 12 кг. Но вес не возвращается.
Вашему мужу диеты не нужны. Ему нужно взять себя в руки и начать оздоравливать свой организм по методике Оганян и менять питание на хотя бы вегетарианское (есть множество очень вкусных рецептов). Только так он сможет нормализовать вес и зафиксировать его. Но в первую очередь вы должны оказывать ему всяческую поддержку и руководство. Один человек, тем более мужчина с этим не справится. В этом деле женщина всему голова. Вот такое мое личное мнение. Пишите.
Привет ему огромный!
Жанна, по Вашему совету пересмотрела все лекции М.Оганян. Это великолепная мудрая женщина. Очень благодарна Вам за то, что Вы так быстро отреагировали на мое письмо. Сделала себе несколько заметок. Буду применять ваши советы. А насчет моего мужа, — у меня нет надежды на то, что он когда — то согласится это принять. У него на данный момент нет видимых проблем со здоровьем. И как он сам уверен — он здоров. как бык. Но я то вижу, что это не так, и все до поры — до времени. И сама Марва говорит о том, что убедить никого не возможно, и что только болезнь может мотивировать человека очищаться и лечиться. Еще раз, огромное Вам спасибо за информацию и буду ждать продолжения вашей статьи.
Жанна, стоит один раз похудеть до нормы — только за чёт дачных физических упражнений и преимущественно растительной сырой пищи из собственного сада-огорода и заражаешься этим состоянием здорового тела на всю жизнь.
Полностью с вами согласна, Виктор! На себе проверила. Точно работает, только, как вы пишете, обязательно нужно правильно питание подобрать. И результат останется на всю жизнь!
Жанна, и польза для природы, за счёт меньшего количества производимого мяса и т. п. продуктов животного происхождения.