Обезвоживание организма

кап ли водыПриветствую Вас, дорогие читатели, на блоге Аnnakels.com. Сегодня поговорим об обезвоживании организма. Пока я писала статью, поняла, что эта проблема касается каждого из нас. Ведь сразу после рождения наш организм подвергается разного рода нагрузкам. Экология, питание осталяют желать лучшего. В связи с этим, количество воды в теле уменьшается. Установлено даже, что у ребенка, начиная с утробного возраста и до двух лет, теряется до 70% нейронов мозга. Нервные клетки усыхают и сокращается объем мозга. После 25 лет число клеток мозга сокращается на 100 тысяч в день. А после 40-50 лет деградация мозга резко ускоряется.

На этой «веселой» ноте продолжим разговор про обезвоживание организма…

ребенок

Что такое обезвоживание организма?

Обезвоживание организма (дегидратация, эксикоз) — это болезненное состояние, вызванное уменьшением количества воды в нём ниже необходимой нормы.

мозг

Причины обезвоживания организма

  • различные заболевания, в том числе связанные со значительными потерями воды (потоотделение, рвота, диурез, диарея)
  • недостаточное поступление воды в организм
  • острая недостаточность питания

Симптомы обезвоживания:

  • сильная жажда
  • низкое количество мочи, тёмно-желтый цвет мочи
  • переутомление, слабость
  • помрачнение сознания
  • слабый пульс
  • снижение артериального давления
  • цианоз (синюшное окрашивание кожи и слизистых оболочек при пониженном содержании в крови кислорода)

капли воды

Потеря человеческим организмом 20—25 % воды является смертельной.

Лечение заключается в пероральное введении раствора регидратационных солей. При тяжелом обезвоживании проводится внутривенная регидратация.

Это была тяжелая форма обезвоживания организма и его последствиями.

Однако болезненные расстройства наступают уже при потере 10 % от общего количества воды в организме.

Какие болезненные реакции организма возникают в этом случае, казалось бы при незначительной потере воды?

Это удивительно, но список симптомов обезвоживания организма очень велик. И многим из нас знаком…

Большинство людей часто страдают этими недугами, не зная одну из причин их возникновения.

вода

Признаки начала обезвоживания организма:

  • головная боль, головокружение
  • повышенная утомляемость бессонница, депрессия, раздражительность
  • одутловатость лица, отеки под глазами
  • сухая или чрезмерно жирная кожа
  • сердечно-сосудистая недостаточность
  • диабет
  • нарушения артериального давления
  • недостаточность выделительной системы (почки, мочевой пузырь)
  • любые заболевания, связанные с нервной системой (энцефалопатия, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона и т.д)
  • заболевания органов зрения, ушей, носоглотки
  • бронхиальная астма
  • боли различной локализации
  • колиты, запоры
  • отеки ног, судороги икроножных мышц, чувство жжения с стопах и пальцах ног, трофические язвы, тромбофлебит
  • артрозы, артриты
  • любые проявления на кожных покровах (экзема, псориаз, склеродермия, миастения и др.)
  • чувство прилива у женщин в климактерический период

во да

Современный образ жизни и питания способствует тому, что в организме человека снижается уровень жидкости.

Есть ли выход?

Я поделюсь замечательным методом лечения и профилактики обезвоживания организма, который прочитала в книге И.П.Неумывакина.

Автор связывает обезвоживание организма с недостатком простой подсоленой воды.

Такую воду надо пить для того, чтобы не заболеть. А если появились какие-либо отклонения от нормы или заболевание, независимо от его характера, то первое о чем нужно подумать — это насытить организм подсоленой водой.

Подсоленая вода — это пищевой продукт. Пить ее надо на пустой желудок. Через 10-15 минут после ее приема, то есть время которое потребуется для превращения воды в структурированную и энергетическую воду, она начнет работать как электролит, антиоксидант, растворяющий все мочекислые и другие образования, накопившиеся в зашлакованном организме.

Пропорции нужно брать следующие:

  • 2 грамма (1/2 чайной ложки без верха) соли
  • 2 литра воды

Этого достаточно для регулирования водно-солевого баланса в организме и обеспечения его нормальной работы.

2-3 г поваренной соли в день вполне достаточно для коррекции водного обмена в тканях. Вместе с солью, содержащейся в продуктах, это составит дневную норму.

Перебор в приеме соли опасен возникновением отеков.

жидкость

Почему возникают отеки?

Вода, соль и калий — это три составляющие, регулирующие содержание воды в организме.

Соль регулирует содержание воды вне клетки, калий внутри клетки, а сама вода обеспечивает промывание клетки и удаление токсических веществ, возникающих в результате ее жизнедеятельности.

Нарушение соотношения натрия и калия и приводит в начале к функциональным, а затем и к патологическим изменениям внутри клетки и вцелом в органе.

Если в клетке мало воды, то она старается использовать любую воду, находящуюся вне клетки, в которой содержится много солей (натрия), задерживающих воду.

Мембрана клетки отфильтровывая воду, лишний натрий оставляет в тканях, тем самым еще больше увеличивая отеки, чтобы затем использовать их как запас воды.

Я думаю, вы знаете, что если обратиться с отеками к врачу, то он посоветует пить меньше воды.

Оказывается это ошибочное утверждение.

Наоборот, такому больному надо пить как можно больше подсоленой воды, которая промывая организм, выведет излишние соли и устранит отеки.

Стакан

Чем больше клеткам не хватает воды, тем большее давление необходимо, чтобы ввести воду в клетку, а это приводит к повышению кровяного давления, то есть к гипертонии.

Вот почему сама вода, да еще и подсоленая, является лучшим физиологичным мочегонным средством.

С пожеланиями гармонии и радости в Вашей жизни,
Жанна Никельс.


При написании статьи использовались материалы книг И.П. Неумывакина.


Почта для связи со мной: annawwwkels@gmail.com

Подписывайтесь на обновления и вы всегда будете в курсе новостей на моем блоге!

Подпишитесь на нашу рассылку и присоединитесь к нашим 461 подписчикам.

Share This:

Обезвоживание организма: 29 комментариев

  1. Жанночка, тема очень знакома. В Израиле такой климат, что если не потреблять необходимое количество жидкости (от 2,5 до 3 литров чистой воды в сутки), особенно в жаркое время года, обезвоживание организма будет обеспечено. Причем вода самая простая, без газа, напитки типа чая, кофе и другие — не считаются. При их потреблении, наоборот, количество чистой воды нужно увеличивать!
    Подсоленную воду пока пить не пробовала, но после твоего совета, наверное попробую 🙂

    1. Женечка, очень интересная у тебя жизнь в Израиле! В Германии климат наоборот ужасно влажный. Я даже думаю, что здесь не может быть обезвоживания 🙂 настолько много сырости, тумана и дождей!

      1. Если пить недостаточно, то обезвоживание даже очень может быть. Ведь поры кожи не настолько сильно впитывают в себя влагу. Да, свои клетки, они и поддержат. А что насчет внутренних органов и систем?

  2. Смотрел передачу про Израиль, там говорилось, в частности, что местные не знают, что такое тепловой (солнечный) удар. Если в течение дня постоянно «охлаждаться» водичкой, то и правда всё будет в порядке.
    Это мне в детстве бабушка говорила «картуз надеть» — не принято в РФ как-то много воды употреблять, стало быть, отток жидкости с черепа и перегревание имеют место. А можно было просто давать чаще пить)

    1. Ой и правда, представляешь, если бы мы в детстве больше воды пили, сколько бы ума у нас прибавилось! Страшно подумать 🙂

      1. Были очень умными, но всем бы жали мозги? 😀
        Жанна, зашёл и остолбенел. Поздравляю с успешной сменой дизайна! 🙂

          1. Есть!
            Кликаем в верхнем левом углу (Блог Жанны Никельс) (:

  3. Обезвоживание очень опасно. Когда-то в определенные моменты приходилось употреблять минимум жидкости (держать вес). Организм истощается очень быстро, день без жидкости очень тяжелый, что уж говорить о большем сроке.

  4. Только став взрослой, поняла о роли воды для организма, а в детстве пила очень редко и всегда страдала сухостью кожи, не понимая причины. Теперь веду активную пропаганду среди родственников, правильного потребления воды 🙂

    1. Точно, Ирина, у меня тоже самое!!! Давлюсь этой водой!
      А вот соленую воду, хоть три стакана в день, но пью. Ее очень легко пить! А еще талую стала брать для этих целей. Вообще пьется супер!

    2. Это сделать достаточно просто, если не насиловать свой организм, а вырабатывать эту привычку постепенно. Ибо пить воду — это тоже привычка.
      Начните с небольшого количества воды в день. Поставьте возле себя стакан и приучите себя отхлебывать по глотку, скажем, каждые 15 минут.
      Со временем дозу увеличьте. И желание попить водички тоже появится.

  5. Моя мама уже давно регулярно выпивает чистой воды 2 л в день.Глядя на нее,я тоже научилась.Соленую воду пока не пробовали.

  6. Очень нужная тема. Чем больше мы будем напоминать о необходимости правильного питьевого режима, тем больше людей начнут внедрять его в свою жизнь.
    Только вот насчет соли я не согласна. Но это уже у каждого свой подход. Лично я соли практически не ем. А о соленой воде вообще не может быть речи .

  7. Беру с собой в теплые страны, соли под названием Регидрон. И пользуюсь в случае возникновения похожих симптомов. Помогает)

  8. Обезвоживание организма очень опасная вещь. Это чревато загущением крови и образованием тромбов, закупоркой сосудов. Поэтому нужно употреблять достаточное количесво жидкости.

  9. Современный человек вообще мало приучен пить воду, даже не подсоленую, а и просто чистую воду. В основном — напитки всякие. Отсюда, наверное, и со здоровьем у многих проблемы.

  10. Про подсоленую впервые слышу… Соль ведь задерживает воду в организме, а это чревато отеками? Не могу понять физику-химию всего этого.
    Пью чистую воду. Как стала пить много (1-1,5 литра в день), так теперь чувствую жажду, если забываю )) А отеки как раз спали, и целлюлит «растворился» в воде )))

  11. Ой, знаю, что это очень опасно. Сама один раз испытывала, когда отравилась и расстройство желудка было. Страшное это обезвоживание…

    1. Екатерина, но самое интересное, что некоторые люди сами себя доводят до такого состояния. Например, моя тетя. Она вообще воду не пьет. Говорит, а мне пить не хочется. И вот все эти симптомы постепеннь приходят. И человек удивляется отчего это и диагноз поставить не может. А это всего лишь — не употребление воды!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

WordPress Anti-Spam by WP-SpamShield