Приветствую Вас, дорогие друзья на блоге Аnnakels.com. С Вами Жанна Никельс, сегодня предлагаю поговорить об экзотической для нас приправе под названием куркума. Для европейцев она не является привычным продуктом. Что же я о ней знаю? Говорят, что очень полезная вещь, включается постоянно в аювердическое питание. Вот, пожалуй, и все. Давайте узнаем больше…
Архив метки: здоровое питание
Сыроедно-вегетарианское меню на неделю
Приветствую Вас, дорогие друзья, на блоге Аnnakels.com. С Вами Жанна Никельс, и сегодня мы продолжаем тему, начатую в статье «Питание, полезное для мужского и женского здоровья«.
Конечно, узнав полезные продукты, я захотела применить эту информацию в своей жизни, поэтому составила для моей семьи примерное меню на неделю. Это были в большинстве своем сыроедные рецепты, но ели мы и вегетарианские блюда, в которых используются продукты, сохраняющие женскую молодость и поддерживающие мужскую силу.
Сыроедные «Вареники с творогом»
Приветствую Вас, дорогие друзья, на блоге Аnnakels.com. С Вами Жанна Никельс, и сейчас я хочу рассказать о том, какие вкусные вареники с миндальным творогом у меня получились.
Питание, полезное для мужского и женского здоровья
Приветствую Вас, дорогие друзья, на блоге Аnnakels.com. С Вами Жанна Никельс, и сегодня для обсуждения предлагаю тему мужского и женского здоровья, но не в полном объеме, а только с точки зрения вегетарианского питания.
Я недавно разбирала свои старые тетради и нашла подборку записей с рекомендациями по питанию, которое будет полезно для мужчин и женщин.
Какие продукты нужно употреблять в пищу, чтобы дольше сохранить женскую молодость и мужское здоровье?
Читать далее Питание, полезное для мужского и женского здоровья
Сыроедный винегрет
Приветствую Вас, дорогие друзья, на блоге Аnnakels.com. С Вами Жанна Никельс, и несмотря на полную нехватку времени из-за подготовки к экзамену по немецкому языку, сегодня я все-таки напишу еще один рецепт.
Это будет сыроедный винегрет.
Простой компонентный состав, но в тоже время очень красиво и вкусно получается.
Хлеб ржаной на закваске
Приветствую Вас, дорогие друзья, на блоге Аnnakels.com. С Вами Жанна Никельс, и в продолжение темы про хлеб хочу сегодня поделиться еще одним рецептом домашнего хлеба на закваске без дрожжей. Этот рецепт сама проверила. Прекрасно получается. Все относительно просто. Если немного приноровиться, попробовать несколько раз выпечь такой хлеб, то результат вас ждет шикарный!
Хлеб дрожжевой
Приветствую Вас, дорогие друзья на блоге Аnnakels.com.
С Вами Жанна Никельс, и сегодня разговор пойдет о хлебе. Этот с детства любимый продукт с хрустящей корочкой является главным на столе у большинства людей. Мы не представляем, как можно есть борщ или суп без хлеба.
Нам всегда говорили: ешь с хлебом – будешь здоровым и сильным!
Неужели этот продукт может нести какую-то опасность для нашего организма?
Разберемся по порядку…
Сыроедный «оливье» с шампиньонами
Приветствую Вас, дорогие друзья, на блоге Аnnakels.com. С Вами Жанна Никельс, и сегодня я делюсь очередным рецептом из моего сыроедного меню. Это будет «оливье».
У русского человека с этим салатом связаны самые теплые воспоминания. Оливье – это просто праздник, или день рождения, или Новый год! Без оливье не обходилось ни одно застолье. Он не надоедает и всегда пользуется большим спросом.
Мне тоже очень нравится этот салат, поэтому я искала варианты для сыроедного меню. Вот что в итоге у меня получилось.
Семечки подсолнуха. Польза и вред
Приветствую Вас, дорогие друзья, на блоге Аnnakels.com.
С Вами Жанна Никельс, и сегодня я предлагаю поговорить о семечках. Ведь в сыроедном питании семена подсолнечника используются очень часто. Это обстоятельство побудило меня на новое исследование 😉 Хочу разобраться – в чем польза семечек? Как их лучше употреблять? И есть ли какой-нибудь вред, чего нужно остерегаться при включении их в пищу?
«Пицца» сыроедная
Приветствую Вас, дорогие друзья, на блоге Аnnakels.com. С Вами Жанна Никельс, и сегодня я поделюсь одним из моих избранных рецептов.
Это будет пицца. Рецепт требует немного времени. Но если все спланировать и подготовить заранее, то результат вас приятно удивит. Надеюсь, эта пицца станет и вашим любимым блюдом.
