Приветствую Вас, дорогие друзья, на блоге Аnnakels.com. С Вами Жанна Никельс. Сегодня поговорим про сладкое. Ведь, если ты меняешь питание на полезное, вдруг в одночасье понимаешь, что ты лишился сладкого)
Торты, пирожные, мороженое, шоколад, конфеты, печенье, мармелад, зефир, вафли и т.д. — все это теперь не твоя еда!!!
Но не стоит сильно переживать. Выход всегда есть.
Первое, что приходит в голову это магазинные сухофрукты — финики, курага, изюм и другие. Лучше их, конечно, покупать в магазинах здорового питания. Так как при обячном промышленном производстве сухофрукты предварительно обрабатывают всякими вредными составами, чтобы они сохраняли цвет и дольше не портились.
Но я предлагаю приготовить сладости самим.
Это совершенно не сложно. Зато как полезно и приятно!
Конфеты для сыроедов
Для приготовления конфет очищаем и нарезаем кружочками бананы. Укладываем их в дегидратор (сушилку для овощей и фруктов) и забываем про них на 12-15 часов.
Через это время кусочки бананов высохнут и буду выглядеть вот так:
Для увеличения ассортимента наших конфет можно высушить кусочками манго или киви.
Из киви получаются такие кислые и очень необычные конфеты. Мне понравились.
Киви к сожалению не успела сфотографировать… съели.
Есть только фото кусочков манго 😉
После того, как фрукты высушены, готовим обертки для конфет.
Пищевую фольгу нарезаем квадратиками.
Сушеные кусочки банана, манго, киви или других фруктов заворачиваем в пищевую фольгу.
Конфеты практически готовы. Их можно положить в вазочку.
А можно брать конфеты с собой в сумку или в карман.
Очень удобно. У вас всегда будет перекус.
А чтобы сыроедные конфеты выглядели еще привлекательнее, можно завернуть их после фольги в кусочки подарочной бумаги.
Согласитесь, смотрится очень натурально 😉
Теперь осталось только заварить любимый чай и…
Приятного чаепития!
Ну уж если большое застолье намечается, то советую приготовить на сладкое кокосовый тортик или полезные конфеты для сыроедов.
Гости оценят Ваш труд!
Благодарю Вас за отзывы, вопросы и комментарии.
Если рецепт понравился поделитесь им с друзьями.
С пожеланиями гармонии и радости в Вашей жизни,
Жанна Никельс.
Почта для связи со мной: annawwwkels@gmail.com
Лучшая благодарность автору — поделиться статьей с друзьями!
Подписывайтесь на обновления и вы всегда будете в курсе новостей на моем блоге!
[wysija_form id=»1″]
У меня как раз возник вопрос, про сладкое( конфеты хочется).И вот замечательная статья.Она меня выручит). Обязательно насушу. Я еще делаю смесь, но что-то у меня не очень получается , то переложу, то не доложу. А это — нарезал и высушил. Благодарю.
Спасибо за поддержку моих конфет 🙂 Обязательно заворачивай в обертки… так вкуснее))
Интересные конфетки получаются. Насушил и готово. Без всяких ароматизаторов и стабилизаторов. Нужно попробовать, думаю это вкусно.
Вкусно и проблем никаких с приготовлением. Нарезал, нашушил и готово!
Кто ищет решение, всегда его найдет. Вот и этот рецепт поможет многим.
Особенно здорово то, что можно в карман положить и брать с собой.
Интересный и простой в исполнении рецептик! Нужно будет обязательно попробовать! Спасибо!
Еще можно высушить кусочки арбуза, дыни, ананаса и т.д. Выбор большой!
Полезность точно 100%-ая! А в цветной обертке ничем не отличишь от фабричных — супер.
Еще они долго хранятся 🙂 Если спрятать))
Интересные идеи! Обязательно воспользуюсь. Спасибо!
Если фрукты не сильно досушивать, то они будут мягче и наверное вкуснее. Но хранить лучше совсем высушенные.
Очень классный совет для тех кто не может прожить день без конфетки!!! Спасибо, прекрасный, полезный рецепт!!
Спасибо за отзыв. Рада знакомству, Ольга!
Точно, когда на работе все садятся чай пить. А тебе и в рот положить нечего. Мед разве что. А тут такие красивые конфеты!
Очень хорошая идея с подарочной бумагой:и эстетично,и выглядят,как настоящие конфеты.Благодарю.
Это все пришло как всегда случайно. Но здорово)
Вот, у меня ещё дегидратора нет). Но, по сути, это же как сухофрукты. У нас они всегда продаются.Правда там нет экзотических фруктов, а только наши: яблоки, сливы, груши, абрикосы. Но это же тоже прекрасно). Конфетами это назвать сложно, но полезно в тысячу раз).
Здравствуйте, Ирина! У меня вначале тоже не было дегидратора. Сейчас пока зима, можно в открытой духовке на медленном огне все сушить. Тоже хорошо получается 🙂
Такая интересная идея завернуть сухофрукты в виде конфеток! И очень хорошая альтернатива сладостям, и полезно, и вкусно.
Главное, с собой можно взять в карман. И детям дать. Удобно!
Добрый день, Жанна.
Ищу рецепт «сыроедческих» конфет и вот он как раз…Дочка тоже на здоровое питание перешла.
Правда, эти конфетки можно назвать так только по обёрткам:)))А так скорее просто сушёные фрукты.
Я то хочу настоящие: какао взять, мёд, орешки и вот эти самые фрукты во внутрь как-то засунуть) Но надо чтоб затвердели…
Буду ещё искать. Спасибо за идею упаковки их)
Здравствуйте, Людмила! Какая Вы молодец, что поддерживаете дочку в ее начинаниях! Я буду писать про конфеты еще. Это только начало. Моему блогу 6 месяцев)) Заходите, буду рада.
А пока посмотрите в «Сыроедно-вегетарианском меню на неделю» рецепт конфет за вторник 😉
Доброе утро.
Жанна, не так чтоб поддерживаю :), смириться пришлось, её выбор…Уже год так. Сначала сказала, что с целью выздоровления, гастрит был, теперь всё хорошо в ней, но возвращаться к обычной пище не хочет.
Хотя у меня на этот счёт своё отличное от её мнение. Надеюсь, что повзрослеет — передумает.Вот интересно беременность и сыроедение как совмещаются? Мало что здесь прочла у вас, какой ваш стаж подобного питания?
Вам успехов на этом попроще!
Добрый вечер, Людмила! Спасибо за добрые пожелания.
Ваша дочь молодец, интуитивно с гастритом разобралась. Дайте ей лекции врача-натуропата Марвы Оганян послушать. Она хорошо рассказывает, каким должно быть питание, чтобы сохранить здоровье и как лечиться без лекарств. Проблему беременности на таком питании она тоже к своих лекциях затрагивает. Но я слышала только положительные отзывы, главное сбалансировать питание, чтобы все питательные вещества и витамины поступали. Этим я и занимаюсь на блоге. Делюсь только полезными и проверенными рецептами. Просто вкусные, но бесполезные — не пишу.
Конечно, я сама беременность провела не на сыроедении. Я всего пятый год так живу.
А я думал, что же это там в этих конфетах? Оказывается вполне вкусные составляющие.
Спасибо за интересную идею! Такие конфеты уж точно полезнее тех, что продаются в магазине.
Ирина, да. Эти конфеты мне тоже очень нравятся 🙂