сыроедные рецепты с фото

Малиново-миндальный коктейль

Приветствую вас, дорогие друзья! В летнюю жару очень хочется чего-нибудь прохладительного. Но, как известно, все газированные напитки, чай в бутылочках и готовые соки, которые так хороши на вкус, очень вредят нашему здоровью. Предлагаю шикарную альтернативу утреннему чаю, соку и кофе — малиново-миндальный коктейль.

Более того, вы узнаете, как сделать этот коктейль за 10 минут!

ЛечатТравы Лечение травами. Лекарственные травы почтой. Консультации фитотерапевта.

Итак, миндальное молоко мы уже умеем готовить. Подробно   процесс приготовления молока найдете здесь.

А тут скажем коротко, что из замоченных заранее и измельченных с добавлением воды миндальных орехов выжимаем через марлю молоко.





Затем готовим малиновый джем. Взбиваем малину с медом (по вкусу) и протираем через сито, чтобы удалить семечки.

Добавляем малиновый джем в миндальное молоко и перемешиваем.

Малиново-миндальный коктейль готов!

Замечательный напиток для завтрака. Куча витаминов и всяких полезностей, которые содержатся в малине и замоченном миндале.

Одно только останавливает — это нехватка времени для приготовления миндального молока, да и ягодного джема тоже.





Но хочу поделиться с вами моим открытием. Теперь весь процесс готовки коктейлей и йогуртов на основе миндального молока занимает у меня 10 минут максимум!

Итак, с вечера замачиваем миндаль. Утром промываем миндаль чистой водой. Берем шнековую соковыжималку и начинаем делать коктейль.

В работающую соковыжималку кладем несколько замоченных (то есть уже мягких) орехов миндаля, подливаем грамм 20-30 чистой воды и бросаем любые ягоды малину, клубнику и т.д., что есть по сезону. И так отправляем постепенно маленькими порциями в соковыжималку весь замоченный миндаль, воду и ягоды.





В готовый напиток добавляем мед по вкусу. Вот и все!

Несколько минут и вкуснейший и полезнейший миндально-ягодный коктель на завтрак готов!

Можно еще пофантазировать и добавить в соковыжималку небольшими частями в промежутках между миндальными орехами — авокадо.

Тогда получается ну ооооочень вкусный миндально-ягодный йогурт.

Сегодня я делала такой йогурт с клубникой. Очень мужу понравился. В него я тоже мед добавляла.





Приятного вам аппетита!

Если идеи понравились, поделитесь ими с друзьями!

С пожеланиями гармонии и радости в Вашей жизни,
Жанна Никельс.

Почта для связи со мной: annawwwkels@gmail.com



Share This:

13 мыслей о “Малиново-миндальный коктейль”

  1. Первый раз слышу, орехи через соковыжималку. Сделаю и йогурт и коктейль. Представляю, как вкусно. Благодарю за чудесный рецепт.

  2. Надо не поленится и очистить миндаль от кожуры, тогда можно и не процеживать миндальное молоко, а сразу после измельчения в полученную массу добавить ягоды

    1. Да, Ирина, я тоже так делала, когда горсточка орешков и торопиться некуда 😉 А когда были гости, то в больших объемах и на завтрак — через соковыжималку значительно быстрее!

  3. Есть шнековая соковыжималка, которая не совсем вписалась в мой режим пищеприготовления. Теперь понял, как из неё выжать соки. Спасибо.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

WordPress Anti-Spam by WP-SpamShield