Приветствую всех, дорогие друзья. Давно возникла идея написать о том, как человек совершенно далекий от вегетарианства, неожиданно для себя и окружающих вдруг стал сыроедом! Хотела поделиться опытом плавного и безболезненного перехода на сыроедение, ну и, конечно, немножко повспоминать, что мы пережили вместе за уже два года совместной жизни.
До нашего знакомства мой муж вел нормальный для немца образ жизни и питался тоже в соответствии с немецкими традициями.
А традиционными здесь являются следующие блюда:
- немецкий картофельный салат
- жаренные колбаски
- шницель с картофелем фри
- жаренный цыпленок
- маринованная селедка
- рыба жаренная
- супы на мясной основе
- кэзешпецле (яичная лапша с сыром)
- говяжий рулет с капустой
- всевозможная выпечка сладкая и не сладкая, которой так богата немецкая кухня
- неограниченное количество кофе на завтрак
- белый хлеб
- безграничные сорта сыра
- ну, и алкогольные напитки разумеется, начиная с пива и покрепче)
Вместе с традиционной немецкой кухней в Германии процветают традиционные немецкие заболевания. Исходя из приведенного перечня блюд, не трудно догадаться, что это будут недуги, в основе которых лежит накопление в организме мочевой кислоты.
Правильно, всевозможные вариации заболеваний суставов:
- Артрит
- Артропатия
- Хондрокальциноз
- Болезнь Бехтерева
- Периартрит
- Подагра
- Спондилоартрит
- Артроз
- Остеохондроз
- Бурсит
- Системная склеродермия
- Гигрома и т.д.
Разумеется одно из этих заболеваний начало прогрессировать и у моего мужа.
И когда мы стали жить вместе, то он по рекомендации врача принимал гормональные лекарства, а также 2-3 раза в день обезболивающие, так как без этого встать с постели и работать днем он уже не мог.
Что мы делали, чтобы снова с удовольствием кататься на лыжах?
На момент переезда в Германию мое питание уже давно было вегетарианским с большими периодами сыроедения. Я провела несколько курсов очищения по Марве Оганян и даже неделю голодала на воде.
У меня тоже были свои проблемы со здоровьем, но они не настолько мешали мне жить, как болезни суставов.
Первой задачей в отношении здоровья моего мужа было исключение всех лекарств, которые он принимает.
Для этого мы стали постепенно менять меню.
Так, завтрак, состоящий из 3-4 стаканов кофе с порошковым молоком и булочками со сливочным маслом и сыром, был заменен большой тарелкой фруктового салата (или овощного — по желанию), орехами и травяным чаем с медом и лимоном.
На обед — вегетарианские супы. Их можно готовить огромное множество и это очень вкусно.
На ужин — тушеные овощи и хлеб ржаной на закваске домашнего приготовления.
Наряду с изменением питания мы тестировали различные народные средства, которые могут помочь от боли в суставах (от корицы с черным перцем до перекиси водорода).
Кроме этого, стали проводить курсы условного голодания по Оганян от 2 до 3 недель. Но чтобы реакция тела была не столько болезненной и процесс очищения проходил более мягко, я наряду с соками, чаем с медом и лимоном делала на обед овощной коктейль (взбивала миксером, например, помидоры, с зеленью, сладким перецем и авокадо; или огурцы, редиску и авокадо с зеленью и т.д). Добавляла немного соли и разводила водой, чтобы можно было пить и желудок не сильно нагружался.
Вместе с этим, проводили очищение кишечника, как написано у Оганян с приемом один раз в неделю английской соли и 2-3 клизмы каждое утро.
Несмотря на всю мягкость (на мой взгляд) этих процедур, все равно у мужа были проблемы (кружилась голова, тошнота, слабость и т.д.). Вобщем интоксикация на лицо.
Продолжение читайте в следующей статье…
С пожеланиями гармонии, здоровья и радости в Вашей жизни, Жанна Никельс.
Почта для связи со мной: annawwwkels@gmail.com
Подписывайтесь на обновления и вы всегда будете в курсе новостей на моем блоге!
[wysija_form id=»1″]
Жанна ждем продолжения, очень интересная история. Не все так просто как иногда кажется.
Ох, Ольга, как все было непросто. Сейчас вспоминаю начало…даже самой не верится!
Я тоже себя вспоминаю —Шоколадные конфеты горами, колбасы разных видов, особенно жесткие, вина( мы жили в таком месте, где их было изобилие, сладости, печеное, Тортики изумительные-Киевские( настоящие, не то что сейчас, но конечно были фрукты, овощи, но они были на втором плане. Сейчас вспоминаю и не хочется( так как нет давления и других болячек и слава Богу) Я благодарна Тебе, что ты и мне глаза открыла. Буду ждать продолжения статьи. Удачи.
Спасибо тебе, что ты меня во всем поддерживаешь. Без тебя было бы значительно труднее.
Ну ты и сама знаешь 😉
Жанна, да, с нетерпением хочется почитать и дальше все. На этапе интоксикации многие не выдерживают. Хорошо, что вы тут вместе все.. И поддержка вот такая.. Да и знания есть что и как …
Ирина, благодарю за добрые слова. Мне и самой интересно вспоминать. И удивляюсь сколько сил и терпения у моего мужа. Это может не каждый. Но видимо очень плохо было, поэтому он и сказал — делай, что хочешь. Получив «добро» на все эксперименты, я и делаю — все, что хочу с нашим питанием и лечением. Буду очень рада, если смогу людей вдохновить и вселить уверенность, что здоровье можно держать в своих руках.
История похожа на ту, как мой муж стал вегетарианцем ))))
Я сыроедила пару раз по месяцу и два, очень мне понравилось! Сейчас муж тоже просит попробовать, но все никак не можем решиться…
Ирэна, как здорово, когда общее мнение на питание. Это такая поддержка! Да, и вместе любые дела лучше делать. Желаю вам собраться с силами на новый вегетарианский эксперимент 😉
Вегетарианский эксперимент у нас уже пят лет! А вот сыроедческий — не помешало бы!
Здорово, наши люди! Поддерживаю!
Ну он молодец, что тебе доверился) а не медикам здравозахоронения (сори за такое словечко). Я готовил статьи про подобные проблемы в суставах с точки зрения аллопатии. Но там нет никаких толковых советов. Если проблема ещё не решена — почитай про турмалин (японский солнечный камень)
Спасибо тебе! Я напишу до какого результата мы дошли. На мой взгляд очень хорошо!
А моего переубедить невозможно. Он считает, что мужик должен есть мясо… Жареное вредное мясо… Ссоримся по этому поводу постоянно, так как он при любой удобной возможности пытается мне доказать свою точку зрения.
Ах, трудно! Не хотела бы я спорить из-за еды. Думаю, в таком случае нужно быть лояльнее. Принимать это, как обыкновенные предпочтения в еде. Кто-то, например, не любит оливки, кто-то — криветки, а кто-то — жареное мясо 😉
И все просто. С уважением) Время покажет.
P.S. Инесса, хотела комментировать ваш блог, но там закрыта ссылка на сайт комментатора. А так не интересно 😉
Ооо, я тоже такие сайты не люблю ((( Люблю взаимовыгоду! ))))
Вот и я о том же 😉
Всегда восхищалась людьми сильных духом по отношению к еде. К сожалению, я в этом вопросе слаба и не представляю жизни без мяса и сладкого.
Анна, всему свое время. Значит, у вас еще все впереди! Рада знакомству 😉
Жанночка, начало интересное, уверена, что и продолжение будет таким же! 😉
Здорово, что вы с мужем в одной лодке относительно питания! Я вот пытаюсь стать образцом в этом плане, но сама нередко срываюсь на термически обработанную пищу. И хотя после ощущаю, что она пошла мне не на пользу, остановиться пока не хватает силы воли…
Леночка, дорогая, спасибо! Я постараюсь описать все поэтапно, чтобы другим этот опыт был полезен.
Знаешь, про силу воли — это только роботы могут жить по определенному плану. А человеку свойственны привычки и всякие слабости. Я думаю, что каждый когда-нибудь обязательно позволяет себе «лишнее», но на мой взгляд с этим не нужно бороться или страдать по этому поводу.
Я стараюсь просто, чтобы таких отклонений было поменьше. Ну уж если я раз в месяц съем в кафе свежий салат, посыпанный козьим сыром, то не буду убиваться, ведь в конце каждой недели мы проводим очистительные процедуры с английской солью или с касторкой, а на следующий день клизмы и голодание. Вот и все 😉
Жанна, у вас дружная семья и полное взаимопонимание. Не каждый муж позволит кормить его по вашему желанию, тем более, если идет не все гладко.
Счастья вам!!!
Спасибо, Ирина! Это правда — не каждый позволит 😉 Но мы приняли обоюдное решение по оздоровлению: я делаю, а муж мне не мешает (то есть содействует и всячески помогает), и эта работа (тяжелая работа) дает хорошие результаты. Пишу дальше наш роман …
И тебе от всей души — счастья, Ирина!
Жанна, интрига налицо! Понимаю, что за два года пройден большой путь. Но, пока, в голове не укладывается, что только смена питания принесла такие результаты. Буду ждать продолжения.
Наталья, пишу! Я все время делала наброски о наших экспериментах: что, когда, как проводили. Теперь немного систематизирую. Очень интересно сейчас читать и вспоминать, сколько всего было 😉
Что ж, начало положено, поздравляю! А ведь всегда первый шаг делать трудно. Но если уж до ручки дойдешь, то на что угодно перейдешь и на сыроедение в том числе. Я все только собираюсь, да никак не соберусь. Желаю вам удачи и жду следующей серии)
Так и хочется сказать, ну, а дальше то…. Очень интересно узнать, как люди приходят к этому…
Жанна, постепенно переходим на растительную пищу, в Мин Водах недавно открылся агромагазин — вот там и закупаем, да у знакомого огородника, который не пользуется химией.
По Вашему фото сверху-справа — больше 35 не дам.
Если не секрет — сколько лет Вы сами и муж на вегетарианстве и на сыроедении, и каковы результаты?
Виктор, я очень рада, что у вас поблизости есть возможность овощи-фрукты покупать. А то Катерина мне все пишет, что у нее в Пермском крае совсем плохо с растительной пищей.
Отдельное спасибо, Виктор, за то, что с утра подняли мне настроение (про 35!). Очень приятно, как раз на десяток меньше дали. Хорошо!
Мясо я не ем с 2011 года — это значит, вегетарианство. В этот период постоянно экспериментировала некоторое время с сыроедением, но не долго получалось. Боязно, как-то было. Не известно все это. Да и , приступы интоксикации были такие, что мама не горюй! Температура 40, с гнойной ангиной, страшные вещи. Но они, кстати, проходили быстро и даже не требовали никакого лечения.
На сыроедном питании — это мы с мужем уже второй год. Конечно, бывает, что в кафе попадется в салате, что-нибудь вареное (брокколи или цветная капуста), но это очень редко. Да, и в кафе мы бываем не часто. Не интересно)
Про результаты (а они очень хорошие) напишу в пятницу в статье «Продолжение про мужа сыроеда» 😉 Уже почти дописала.
А у меня лично — совершенно изменилось ощущение своего тела. Оно стало, как в детстве. Пока остаются некоторые мелкие проблемы по-женской части, но они постоянно уменьшаются. И это радует.
Резкое изменение питания на мой взгляд очень вредно.У некоторых организм может и не перенести такое насилие>Я бы все делала постепенно .Сначала побольше каш ,овощей,мяса граммов 100 в день,соки.Мне кажется организм не любит когда его бьют.Но это на мой характер.