Архив рубрики: Здоровый образ жизни

Как выбрать для себя здоровый образ жизни, питание, вегетарианство, сыроедение

Молоко польза и вред

Приветствую вас, дорогие друзья. Продолжаем исследовать тему: «Что заставляет нас болеть». Сегодня хочу обратить ваше внимание на обычное молоко. Следуя давней традиции, русские люди употребляют много молока и молочных продуктов. Привычка досталась нам от предков, для которых корова часто была единственной кормилицей. Она помогала выжить детям в большой семье в голодные годы. По схожим причинам, в бурные 90-е прошлого века люди даже в городах стали держать коз.

Но и как я сама убедилась, в Европе молоко тоже очень любят. Интересен тот факт, что почти у всех европейцев есть гены, ответственные за усвоение молочного сахара взрослыми, поэтому у них не возникает диарея, как у жителей Восточной Азии.

Но так ли полезно молоко на самом деле? Ученые медики долго наблюдали за пациентами и сравнивали результаты. Оказалось, у людей, пьющих молоко польза и вред для организма сочетаются. Но они в несколько раз чаще болеют многими болезнями.

Читать далее Молоко польза и вред

Share This:

Интоксикация организма. Симптомы, признаки, лечение

Приветствую вас, дорогие друзья. Интоксикация организма обычное явление, если человек занимается очищением, голоданием или переходит на живую пищу.
Верными признаками интоксикации являются: стоматиты, утомляемость и слабость, головные боли, высыпания на коже, расстройство кишечника, тошнота, кашель со слизью, обострение всех хронических заболеваний и т.д.
Все зависит от зашлакованности организма, состояния иммунной системы, возраста.
Сегодня хочу поделиться методами лечения интоксикации в домашних условиях, которые облегчат ее протекание и помогут очиститься организму быстрее.

Читать далее Интоксикация организма. Симптомы, признаки, лечение

Share This:

Ощелачивание организма. Сода

Приветствую вас, дорогие друзья. Про ощелачивание организма ранее уже говорилось  в одной из статей. Тогда мы изучили таблицу «Ощелачивающих и окисляющих продуктов» по Н. В. Уокеру и затронули такие общие вопросы, как значение ощелачивания организма? Почему в теле возникает щелочная или кислая среда? Какая среда является нормальной и почему происходит дисбаланс? К чему приводит закисление организма и его симптомы?  Как лечить закисление организма?

И говоря об ощелачивании организма в домашних условиях, в первую очередь останавливались на соде.

Но в момент написания первой статьи (31.08.2015) я не имела достаточного личного опыта использования соды.  Теперь же (спустя полтора года) могу поделиться своими впечатлениями и результатами применения соды для ощелачивания организма.

Читать далее Ощелачивание организма. Сода

Share This:

Ультрафиолетовое облучение крови

Приветствую вас, дорогие друзья. В основе любого заболевания лежит нарушение работы иммунной и сосудистой систем, защитный барьер которых должен превосходить любой повреждающий фактор и вирусы. Конечно, наш организм обладает огромными резервными возможностями. Только пользуемся мы ими не правильно, подвергая постоянным стрессам, не тренируем, чтобы они оставались всегда в боевой готовности.

Метод ультрафиолетового облучения крови активирует «уставшую» иммунную систему, в особенности лимфоциты, лейкоциты, гранулоциты, которые уничтожают патологические клетки, вырабатывая перекись водорода.  За короткое время количество этих клеток увеличивается в два-три раза. Значительно улучшается микроциркуляция крови, интенсивность биохимических и энергетических процессов возрастает, существенно усиливается секреция гормонов, тромбы рассасываются.

Читать далее Ультрафиолетовое облучение крови

Share This:

«Оздоровительный центр космических технологий профессора Неумывакина» в Германии

Приветствую вас, дорогие друзья.  Наша жизнь мало чем отличается от жизни космонавтов — если сам себе не умеешь помочь, то мало кто тебе поможет. Я имею в виду — здоровье.

В связи с этим идея космической медицины И.Неумывакина оказалась мне очень близка. Нужно искать простые способы оказания помощи и естественно нужно научиться оказывать помощь в первую очередь самому себе.
Это как в самолете — наденьте сначала кислородную маску на себя, а потом на своего ребенка….
Вобщем, ближе к делу. Совсем недавно мы вернулись из города Кассель, где мой муж проходил процедуры в «Оздоровительном центре космических технологий профессора Неумывакина» в Германии.
Этой историей я и хочу сегодня с вами поделиться.

Читать далее «Оздоровительный центр космических технологий профессора Неумывакина» в Германии

Share This:

Как поддержать кожу тела в тонусе?

Приветствую всех, дорогие друзья. Не ошибусь, если скажу, что каждый из нас хочет, как можно дольше выглядеть молодым, здоровым и привлекательным. Однако, на хороший внешний вид влияет не только питание и физические упражнения, но и забота о нашей коже.
Я не сторонница современных салонов красоты, поэтому  поискала, что можно сделать для поддержания кожи в тонусе в домашних условиях.

Оказалось все очень просто. Денег не стоит никаких. Требуется только понимание протекаемых в организме процессов и регулярность при выполнении простейших приятных процедур под душем.

Читать далее Как поддержать кожу тела в тонусе?

Share This:

Комплекс упражнений, выравнивающий силу мышц

Приветствую вас, дорогие друзья. С момента начала моих изысканий в области оздоровления я много экспериментировала, в том числе, подбирая для себя различные физические упражнения.
Это были — комплекс тибетских упражнений; бодифлекс — дыхательная гимнастика; некоторые асаны из йоги; суставная гимнастика Норбекова и другие менее известные.
Причем каждый оздоравливающий комплекс занимал довольно продолжительное время моей жизни.
Все они имели свои результаты и каждый по-своему мне нравились.

Но как вы уже поняли, периодически физические упражнения я меняла. И в настоящее время делаю по утрам упражнения, выравнивающие силу мышц, о чем и хочу сегодня рассказать.

Читать далее Комплекс упражнений, выравнивающий силу мышц

Share This:

Посуда из оливы

Приветствую вас, дорогие друзья. Давно я присматривалась к деревянной посуде. Но никак приобрести не могла, так как трудно определиться — из какого дерева посуда лучше? А выбор большой, так как ее делают из клена, дуба, бамбука, кедра, осины, можжевельника, березы.
Но вот пришло нужное время и мы попали на выставку в Лейпциге, где посетили павильон с ремеслами и там — итальянский сектор. Здесь мне и приглянулась эта замечательная посуда из оливы 😉

Читать далее Посуда из оливы

Share This:

Анонс весеннего журнала «Ароматы счастья»

Приветствую вас, дорогие друзья. Думаю, вы согласитесь со мной, что жизнь человека можно свести к двум словам —
Поиск Гармонии.
С рождения и до зрелых лет идет этот не легкий процесс.
Мы ищем грамонию в себе, в отношениях с родителями, детьми, друзьями, коллегами, обществом и природой. И от того насколько были успешны наши поиски зависит качество нашей жизни и здоровье.

Сегодня я хочу добавить в вашу жизнь капельку гармонии и представить вашему вниманию анонс бесплатного электронного журнала «Ароматы счастья», в котором я приняла участие в качестве автора статьи.

Читать далее Анонс весеннего журнала «Ароматы счастья»

Share This:

Электросмог

Приветствую вас, дорогие друзья. Современная цивилизация принесла нам много научных открытий и различных полезных вещей: мобильные телефоны, компьютеры, интернет и т.д. Однако, в связи с этим наши жилища превратились в места, в которых и жить-то стало нельзя.
Ведь все эти нужные и полезные вещи излучают столько различных электромагнитных волн, что для живого существа это становится смертельной опасностью.

Читать далее Электросмог

Share This: