Архив рубрики: Здоровый образ жизни

Как выбрать для себя здоровый образ жизни, питание, вегетарианство, сыроедение

Как набрать вес в домашних условиях?

Приветствую вас, дорогие друзья. Сегодня отвечаю на вопросы читателей. Я выбрала самый интересный, который мне недавно был задан в письме:

«…все пишут о том — как похудеть, а как поправиться никто…»

И действительно, как человеку набрать вес?

Читать далее Как набрать вес в домашних условиях?

Share This:

Сколько раз человек должен есть?

Сколько раз человеку необходимо питаться в день

Приветствую вас, дорогие друзья. Тема здорового питания настолько актуальна и бесконечна, что в ней всегда можно найти новые аспекты. Вот и сегодня я хочу представить вашему вниманию некоторые мысли о частоте приема пищи. Сколько же раз человек должен есть?

Начнем наше исследование с рождения человека. Замечено, что сразу после рождения младенец просит есть примерно через каждые 2 часа 40 минут.

Читать далее Сколько раз человек должен есть?

Share This:

Омоложение организма или сокотерапия

«Я действительно могу сказать, что никогда не чувствовал своего возраста. С тех пор, как достиг зрелости, я не старел, и могу сказать без уклонений и каких-либо оговорок, что чувствую себя более живым и полным энтузиазма сегодня, чем когда мне было 30 лет. Я все еще ощущаю, что мои лучшие годы впереди. Никогда не думаю о днях рождения и не справляю их. Сегодня я могу правдиво сказать, что наслаждаюсь крепким здоровьем, и не против говорить людям, сколько мне лет. Я нестареющий!»

Н.Уокер

Читать далее Омоложение организма или сокотерапия

Share This:

Новогодние блюда сыроеда

новогоднее меня сыроедаПриветствую вас, дорогие друзья. Приближаются новогодние праздники. Рождество и Новый год в этом году мы планируем встречать дома, поэтому начинаю подумывать, как я могу украсить наш новогодний сыроедный стол. Давайте рассуждать логически, но по-женски)

Количество блюд и их объем будут, как всегда зависеть от количества сыроедных едоков) Надо сделать так, чтобы для приготовления праздничных блюд понадобилось не много времени и работы (чтобы не устать и все успеть). Но в тот же момент необходимо, чтобы приготовленная еда выглядела красиво и была вкусной.

И еще не мало важно — рецепты должны быть проверенными! Экспериментировать на важные мероприятия я не советую 😉

Исходя из этих критериев, подберем новогоднее меню 2017 😉

Читать далее Новогодние блюда сыроеда

Share This:

Есть ли польза человеку от горячей пищи?

прием горячей пищиНужна ли нам горячая пища?

Приветствую вас, дорогие друзья. Сегодня предлагаю вниманию читателей информацию, дающую ответ на вопрос: есть ли польза человеку от горячей пищи?
Конечно, каждый выбирает для себя сам — соглашаться или спорить. Мне же нижеизложенные доводы пришлись полностью по душе.
Интересно, а что напишете вы в комментариях после прочтения материала!

Читать далее Есть ли польза человеку от горячей пищи?

Share This:

Как помогает мне в хозяйстве здоровый образ жизни человека?

Здоровый образ жизни человека

Приветствую Вас, дорогие друзья. Вот уже несколько лет я веду здоровый образ жизни. Конечно, говоря про здоровый образ жизни,  каждый человек подразумевает свои критерии. Но я не буду на этом останавливаться. Сегодня хочу рассказать, как мой здоровый образ жизни помогает мне в хозяйстве.

Оказалось, что от тех усилий, которыми мы стараемся поправить или поддержать свое здоровье, может быть большая польза не только для тела и души, но и в быту 😉

Не верите, тогда читайте дальше…

Читать далее Как помогает мне в хозяйстве здоровый образ жизни человека?

Share This:

День рождения и Антуан де Сент-Экзюпери

с днем рожденияПриветствую вас, дорогие друзья.

Сегодня у меня день рождения и я не собиралась ничего писать на блоге. Но получив такой необычный подарок, решила поделиться хотя бы частью испытанного чувства.

Читать далее День рождения и Антуан де Сент-Экзюпери

Share This:

Какие функции выполняет кожа человека?

ФУНКЦИИ КОЖИ ЧЕЛОВЕКА

Приветствую Вас, дорогие друзья. Я обещала делиться интересной прочитанной информацией. Сегодня как раз такой повод. Хотя читать практически некогда. Но мне удается делать это по утрам перед камином, когда я ем (то есть пью) свой завтрак. На данном этапе он состоит из двух стаканов свежевыжатого сока, в один из которых добавляю чайную ложку порошка травы ячменя.

Речь пойдет о функциях кожи человека. Но не тех, которые изучают в 4 классе, а немного другой взгляд на кожу человека с точки зрения влияния ее на омоложение организма и проявление его скрытых возможностей.

Читать далее Какие функции выполняет кожа человека?

Share This:

Подводим итоги 2016 года

bauble-1814960_1280Приветствую Вас, дорогие друзья. Сейчас перечитала прошлогоднее подведение итогов, и оно вдохновило меня сделать тоже самое и в этом году.
Не удивляйтесь, что так рано итоги решила подводить. На мой взгляд очень правильное время — месяц до окончания срока 😉 Если что-то важное найдется, то есть время выполнить, принять экстренные меры или изменить.

Может быть кто-то из вас тоже захочет пройтись воспоминаниями по своему году. Тогда присоединяйтесь!

Читать далее Подводим итоги 2016 года

Share This:

Что мешает человеку похудеть?

Приветствую Вас, дорогие друзья. В одной из предыдущих статей мы останавливались на таком явлении, как пищевой лейкоцитоз, который значительно вредит нашему иммунитету. В продолжение этой темы рассмотрим процессы, протекающие в кишечнике, когда в него поступила пища. И узнаем, почему нарушения в процессе пищеварения не дают человеку похудеть.

Читать далее Что мешает человеку похудеть?

Share This: