Архив рубрики: Здоровый образ жизни

Как выбрать для себя здоровый образ жизни, питание, вегетарианство, сыроедение

Как поддержать кожу тела в тонусе?

Приветствую всех, дорогие друзья. Не ошибусь, если скажу, что каждый из нас хочет, как можно дольше выглядеть молодым, здоровым и привлекательным. Однако, на хороший внешний вид влияет не только питание и физические упражнения, но и забота о нашей коже.
Я не сторонница современных салонов красоты, поэтому  поискала, что можно сделать для поддержания кожи в тонусе в домашних условиях.

Оказалось все очень просто. Денег не стоит никаких. Требуется только понимание протекаемых в организме процессов и регулярность при выполнении простейших приятных процедур под душем.

Читать далее Как поддержать кожу тела в тонусе?

Share This:

Комплекс упражнений, выравнивающий силу мышц

Приветствую вас, дорогие друзья. С момента начала моих изысканий в области оздоровления я много экспериментировала, в том числе, подбирая для себя различные физические упражнения.
Это были — комплекс тибетских упражнений; бодифлекс — дыхательная гимнастика; некоторые асаны из йоги; суставная гимнастика Норбекова и другие менее известные.
Причем каждый оздоравливающий комплекс занимал довольно продолжительное время моей жизни.
Все они имели свои результаты и каждый по-своему мне нравились.

Но как вы уже поняли, периодически физические упражнения я меняла. И в настоящее время делаю по утрам упражнения, выравнивающие силу мышц, о чем и хочу сегодня рассказать.

Читать далее Комплекс упражнений, выравнивающий силу мышц

Share This:

Посуда из оливы

Приветствую вас, дорогие друзья. Давно я присматривалась к деревянной посуде. Но никак приобрести не могла, так как трудно определиться — из какого дерева посуда лучше? А выбор большой, так как ее делают из клена, дуба, бамбука, кедра, осины, можжевельника, березы.
Но вот пришло нужное время и мы попали на выставку в Лейпциге, где посетили павильон с ремеслами и там — итальянский сектор. Здесь мне и приглянулась эта замечательная посуда из оливы 😉

Читать далее Посуда из оливы

Share This:

Анонс весеннего журнала «Ароматы счастья»

Приветствую вас, дорогие друзья. Думаю, вы согласитесь со мной, что жизнь человека можно свести к двум словам —
Поиск Гармонии.
С рождения и до зрелых лет идет этот не легкий процесс.
Мы ищем грамонию в себе, в отношениях с родителями, детьми, друзьями, коллегами, обществом и природой. И от того насколько были успешны наши поиски зависит качество нашей жизни и здоровье.

Сегодня я хочу добавить в вашу жизнь капельку гармонии и представить вашему вниманию анонс бесплатного электронного журнала «Ароматы счастья», в котором я приняла участие в качестве автора статьи.

Читать далее Анонс весеннего журнала «Ароматы счастья»

Share This:

Электросмог

Приветствую вас, дорогие друзья. Современная цивилизация принесла нам много научных открытий и различных полезных вещей: мобильные телефоны, компьютеры, интернет и т.д. Однако, в связи с этим наши жилища превратились в места, в которых и жить-то стало нельзя.
Ведь все эти нужные и полезные вещи излучают столько различных электромагнитных волн, что для живого существа это становится смертельной опасностью.

Читать далее Электросмог

Share This:

Очищение печени в домашних условиях. Часть II

Приветствую вас,  дорогие друзья. Год назад я уже писала о печени и способах ее очищения в домашних условиях.

За это время произошло много интересных событий, связанных с этой темой, поэтому возвращаемся еще разок к печени. Хочу поделиться моими экспериментами и новыми рецептами, которые я успешно испробовала на себе.

В интернете много информации с различными методиками и способами очищения организма, но их авторы в большинстве своем на себе эти методы не проверяли и никаких ощущений передать не могут.

Я же не люблю писать про то, что не пробовала на себе, поэтому расскажу все подробности про очищение печени в домашних условиях.

Читать далее Очищение печени в домашних условиях. Часть II

Share This:

Как мой муж стал сыроедом-продолжение

Приветствую вас, дорогие друзья. Несколько дней назад я начала рассказывать о том, как и почему у моего мужа произошла смена питания  с обычного, очень традиционного на совершенно не известный ему сыроедный вариант.
Причиной тому послужило его самочувствие, которое было настолько плохим, что супруг сказал мне: делай, что хочешь, я выдержу все.
И я делала, а он стойко выдержал — все мои эксперименты!

Читать далее Как мой муж стал сыроедом-продолжение

Share This:

45 причин купить перекись водорода

Приветствую вас, дорогие друзья. У меня сложилось твердое убеждение, что перекисью можно заменить всю дорожную аптечку. Теперь, собираясь в поездку, я беру с собой только перекись водорода… ну и пластырь 😉

Правда, за последние несколько дней это средство меня просто преследует. Встречается так много необычной информации.
Про многие способы применения перекиси водорода я никогда не слышала и даже была удивлена.
Лишний раз убедилась в универсальности этого средства и необходимости иметь его в каждом доме.

Так у меня получились 45 причин — купить перекись водорода.

Читать далее 45 причин купить перекись водорода

Share This:

Как очистить организм от последствий стресса?

Приветствую вас, дорогие читатели. В предыдущей статье о вреде сыроедения мы рассмотрели: какие подводные камни таит в себе такое питание, кому вредно быть сыроедом и какие чистки организма нужно сделать, чтобы избежать плохого самочувствия при переходе на сырую еду. Осталась не раскрытой одна тема — это очистка организма от последствий стрессов.

Давайте рассмотрим самые действенные способы. Что может помочь, когда мы испытали сильный стресс и его последствия?

Читать далее Как очистить организм от последствий стресса?

Share This:

Вред сыроедения

Приветствую вас, дорогие друзья. Сегодня хочу рассказать несколько неприятную правду для тех людей, кто хочет изменить свое питание и уже сделал выбор в пользу сыроедения.
Вы должны четко понимать, что сыроедение не является панацеей от всех болезней и не идет на пользу всем людям.
Думаю, что каждый сыроед испытал на себе вред сыроедения.
Читать далее Вред сыроедения

Share This: