Все записи автора админ

Чем опасен дефицит витаминов и минералов?

Приветствую вас, дорогие друзья. Есть множество методик, поддерживающих здоровье: криотерапия, лечебное дыхание, колонотерапия, иглоукалывание, SPA-терапия,  йога, талласотерапия,  массаж,  бальнеотерапия, медитация и т.д.
Но ни одна из них не будет хорошо работать, если организм  испытывает дефицит витаминов, минеральных веществ и аминокислот.

Недавно мне встретилась скандальная лекция доктора Уоллока, которая называется «Умершие доктора не лгут». Говорят, что он написал ее для рекламы коллоидных минералов компании TJClark .
Все может быть. Каждый зарабатывает по-своему.
Я, конечно, не собираюсь рекламировать эти БАДы, но некоторые моменты в его лекции мне показались интересными. Их и хочу сегодня с вами обсудить.

Читать далее Чем опасен дефицит витаминов и минералов?

Share This:

Десерт «Фруктовые звездочки»

Приветствую вас, дорогие друзья. Вчера у меня было романтическое настроение, которое вылилось вот в такой десерт.
Красиво, правда?

Эти желейные сладости позволяют делать из себя любые формы. Вот и здесь мне удалось сотворить не только звездочки…

Очень достойное лакомство получилось. В пору гостей приглашать 😉 Заходите на огонек!

Читать далее Десерт «Фруктовые звездочки»

Share This:

Анонс электронной книги «Еда как лекарство» или, что я поняла в питании?

Приветствую вас, дорогие друзья! Несколько дней назад я начала писать заметки для моей дочери. Хотелось, чтобы она не тратила свое драгоценное время жизни на формирование всяких недугов, а уже в юном возрасте следила за своим организмом и выработала четкий подход к питанию и уходу за телом.

И вот как-то неожиданно советы для моей Дарьи стали увеличиваться в объеме и из заметок превратились в небольшую книжку, которую я решила назвать –
«Еда как лекарство». Такие слова наиболее четко отражают основную мысль и самую суть написанного.

Эту книжку я и хочу подарить читателям в подарок.

Читать далее Анонс электронной книги «Еда как лекарство» или, что я поняла в питании?

Share This:

Сыроедная итальянская паста

Приветствую вас, дорогие друзья. Скоро закончится Великий пост и можно будет включать в питание разнообразные вкусности. Но обычно это ложится сильной нагрузкой на организм, который во время поста расслабился и отвык от работы в режиме нон-стоп.

Сегодняшний рецепт поможет плавно перейти на прежнее питание. Он не будет перегружать пищеварительную систему и в тоже время насытит организм.

Читать далее Сыроедная итальянская паста

Share This:

Ультрафиолетовое облучение крови

Приветствую вас, дорогие друзья. В основе любого заболевания лежит нарушение работы иммунной и сосудистой систем, защитный барьер которых должен превосходить любой повреждающий фактор и вирусы. Конечно, наш организм обладает огромными резервными возможностями. Только пользуемся мы ими не правильно, подвергая постоянным стрессам, не тренируем, чтобы они оставались всегда в боевой готовности.

Метод ультрафиолетового облучения крови активирует «уставшую» иммунную систему, в особенности лимфоциты, лейкоциты, гранулоциты, которые уничтожают патологические клетки, вырабатывая перекись водорода.  За короткое время количество этих клеток увеличивается в два-три раза. Значительно улучшается микроциркуляция крови, интенсивность биохимических и энергетических процессов возрастает, существенно усиливается секреция гормонов, тромбы рассасываются.

Читать далее Ультрафиолетовое облучение крови

Share This:

Сыроедная «рыба» с сыроедным «рисом» из цукини

Приветствую вас, дорогие друзья. Когда-то мы с вами уже делали сыроедный «рис» из цветной капусты. Сегодня предлагаю немного изменить рецепт и приготовить «рис» из цукини.
Получается не менее вкусное, свежее и диетическое блюдо. Дополнительно к этому гарниру сделаем также сыроедную «рыбу».

Читать далее Сыроедная «рыба» с сыроедным «рисом» из цукини

Share This:

«Оздоровительный центр космических технологий профессора Неумывакина» в Германии

Приветствую вас, дорогие друзья.  Наша жизнь мало чем отличается от жизни космонавтов — если сам себе не умеешь помочь, то мало кто тебе поможет. Я имею в виду — здоровье.

В связи с этим идея космической медицины И.Неумывакина оказалась мне очень близка. Нужно искать простые способы оказания помощи и естественно нужно научиться оказывать помощь в первую очередь самому себе.
Это как в самолете — наденьте сначала кислородную маску на себя, а потом на своего ребенка….
Вобщем, ближе к делу. Совсем недавно мы вернулись из города Кассель, где мой муж проходил процедуры в «Оздоровительном центре космических технологий профессора Неумывакина» в Германии.
Этой историей я и хочу сегодня с вами поделиться.

Читать далее «Оздоровительный центр космических технологий профессора Неумывакина» в Германии

Share This:

Сыроедный легкий шоколад

Приветствую вас, дорогие друзья. Вчера появилось желание сделать что-нибудь сладкое на скорую руку 😉 Решила остановиться на таком шоколадном десерте. Его и делать быстро, и продукты у меня подходящие были.
А еще хотелось проверить, как будет шоколад смотреться в новой формочке, которую я купила для желе.

Получилось очень хорошо, красиво и вкусно.

Читать далее Сыроедный легкий шоколад

Share This:

Как поддержать кожу тела в тонусе?

Приветствую всех, дорогие друзья. Не ошибусь, если скажу, что каждый из нас хочет, как можно дольше выглядеть молодым, здоровым и привлекательным. Однако, на хороший внешний вид влияет не только питание и физические упражнения, но и забота о нашей коже.
Я не сторонница современных салонов красоты, поэтому  поискала, что можно сделать для поддержания кожи в тонусе в домашних условиях.

Оказалось все очень просто. Денег не стоит никаких. Требуется только понимание протекаемых в организме процессов и регулярность при выполнении простейших приятных процедур под душем.

Читать далее Как поддержать кожу тела в тонусе?

Share This:

Сыроедная «жареная щучья икра»

Приветствую вас, дорогие друзья. Вы будете смеяться над названием этого рецепта. Но я уверяю вас, что этот мой эксперимент очень похож на жареную щучью икру. Раньше мы ее жарили в виде оладьев или просто так отдельными кусочками. Было очень вкусно. Сейчас икру мы не едим.
И, когда я приготовила вчерашний ужин, то поняла, что вкус этого паштета из лесных орехов очень сильно похож на жареную щучью икру.
Для тех, кто хочет попробовать — пишу рецепт.

Читать далее Сыроедная «жареная щучья икра»

Share This: