Все записи автора админ

Как поддержать кожу тела в тонусе?

Приветствую всех, дорогие друзья. Не ошибусь, если скажу, что каждый из нас хочет, как можно дольше выглядеть молодым, здоровым и привлекательным. Однако, на хороший внешний вид влияет не только питание и физические упражнения, но и забота о нашей коже.
Я не сторонница современных салонов красоты, поэтому  поискала, что можно сделать для поддержания кожи в тонусе в домашних условиях.

Оказалось все очень просто. Денег не стоит никаких. Требуется только понимание протекаемых в организме процессов и регулярность при выполнении простейших приятных процедур под душем.

Читать далее Как поддержать кожу тела в тонусе?

Share This:

Сыроедная «жареная щучья икра»

Приветствую вас, дорогие друзья. Вы будете смеяться над названием этого рецепта. Но я уверяю вас, что этот мой эксперимент очень похож на жареную щучью икру. Раньше мы ее жарили в виде оладьев или просто так отдельными кусочками. Было очень вкусно. Сейчас икру мы не едим.
И, когда я приготовила вчерашний ужин, то поняла, что вкус этого паштета из лесных орехов очень сильно похож на жареную щучью икру.
Для тех, кто хочет попробовать — пишу рецепт.

Читать далее Сыроедная «жареная щучья икра»

Share This:

Комплекс упражнений, выравнивающий силу мышц

Приветствую вас, дорогие друзья. С момента начала моих изысканий в области оздоровления я много экспериментировала, в том числе, подбирая для себя различные физические упражнения.
Это были — комплекс тибетских упражнений; бодифлекс — дыхательная гимнастика; некоторые асаны из йоги; суставная гимнастика Норбекова и другие менее известные.
Причем каждый оздоравливающий комплекс занимал довольно продолжительное время моей жизни.
Все они имели свои результаты и каждый по-своему мне нравились.

Но как вы уже поняли, периодически физические упражнения я меняла. И в настоящее время делаю по утрам упражнения, выравнивающие силу мышц, о чем и хочу сегодня рассказать.

Читать далее Комплекс упражнений, выравнивающий силу мышц

Share This:

Шоколадные пирожные с ягодами

Приветствую вас, дорогие друзья. Давно я не писала рецепты. Даже уже соскучилась 😉

Многие из нас любят сладкое. Вот эту часть читателей я и хочу сегодня порадовать новым десертом. Конечно, с удовольствием  угостила бы всех. Но такой функции в интернете пока не придумали. Могу только фото показать и рассказать, как делать)

У меня не получилось написать этот рецепт к восьмому марта. Но он хорош в любое время. Такой восхитительный вкус и очень привлекательный внешний вид понравятся всем.

Читать далее Шоколадные пирожные с ягодами

Share This:

Посуда из оливы

Приветствую вас, дорогие друзья. Давно я присматривалась к деревянной посуде. Но никак приобрести не могла, так как трудно определиться — из какого дерева посуда лучше? А выбор большой, так как ее делают из клена, дуба, бамбука, кедра, осины, можжевельника, березы.
Но вот пришло нужное время и мы попали на выставку в Лейпциге, где посетили павильон с ремеслами и там — итальянский сектор. Здесь мне и приглянулась эта замечательная посуда из оливы 😉

Читать далее Посуда из оливы

Share This:

Анонс весеннего журнала «Ароматы счастья»

Приветствую вас, дорогие друзья. Думаю, вы согласитесь со мной, что жизнь человека можно свести к двум словам —
Поиск Гармонии.
С рождения и до зрелых лет идет этот не легкий процесс.
Мы ищем грамонию в себе, в отношениях с родителями, детьми, друзьями, коллегами, обществом и природой. И от того насколько были успешны наши поиски зависит качество нашей жизни и здоровье.

Сегодня я хочу добавить в вашу жизнь капельку гармонии и представить вашему вниманию анонс бесплатного электронного журнала «Ароматы счастья», в котором я приняла участие в качестве автора статьи.

Читать далее Анонс весеннего журнала «Ароматы счастья»

Share This:

Электросмог

Приветствую вас, дорогие друзья. Современная цивилизация принесла нам много научных открытий и различных полезных вещей: мобильные телефоны, компьютеры, интернет и т.д. Однако, в связи с этим наши жилища превратились в места, в которых и жить-то стало нельзя.
Ведь все эти нужные и полезные вещи излучают столько различных электромагнитных волн, что для живого существа это становится смертельной опасностью.

Читать далее Электросмог

Share This:

Руккола, авокадо, зеленый горошек — весеннее настроение

Приветствую вас, дорогие друзья. Сегодня первый день весны и очень по особенному светит солнце. Я очень люблю зиму. Но все равно уже очень хочется перемен. И они наступают. У нас уже зацвели подснежники, взошли тюльпаны, крокусы, нарцисы. Все говорит о том, что наступает весна!

На этой ноте будем готовить очередной сыроедный салатик с весенним настроением.

Читать далее Руккола, авокадо, зеленый горошек — весеннее настроение

Share This:

Очищение печени в домашних условиях. Часть II

Приветствую вас,  дорогие друзья. Год назад я уже писала о печени и способах ее очищения в домашних условиях.

За это время произошло много интересных событий, связанных с этой темой, поэтому возвращаемся еще разок к печени. Хочу поделиться моими экспериментами и новыми рецептами, которые я успешно испробовала на себе.

В интернете много информации с различными методиками и способами очищения организма, но их авторы в большинстве своем на себе эти методы не проверяли и никаких ощущений передать не могут.

Я же не люблю писать про то, что не пробовала на себе, поэтому расскажу все подробности про очищение печени в домашних условиях.

Читать далее Очищение печени в домашних условиях. Часть II

Share This:

Как мой муж стал сыроедом-продолжение

Приветствую вас, дорогие друзья. Несколько дней назад я начала рассказывать о том, как и почему у моего мужа произошла смена питания  с обычного, очень традиционного на совершенно не известный ему сыроедный вариант.
Причиной тому послужило его самочувствие, которое было настолько плохим, что супруг сказал мне: делай, что хочешь, я выдержу все.
И я делала, а он стойко выдержал — все мои эксперименты!

Читать далее Как мой муж стал сыроедом-продолжение

Share This: